Uitgelicht
Nieuwsgierig naar wat er speelt rondom vitamines, mineralen en andere voedingsstoffen? Hier vind je de nieuwste inzichten, recente onderzoeksresultaten en relevante ontwikkelingen. Altijd duidelijk uitgelegd en betrouwbaar.
Vitamines zijn belangrijk voor je gezondheid. Ze helpen bijvoorbeeld bij je weerstand, het vrijmaken van energie en de opbouw van...
In de winter verandert niet alleen het weer, maar ook wat er op het land groeit. Veel mensen staan er...
Soms hoor je dat fruit je dik zou maken. Maar klopt dat wel? Nee. Fruit is juist een gezonde keuze....
Fruit is gezond, lekker en zit boordevol vitamines, mineralen en vezels. Maar hoeveel calorieën krijg je eigenlijk binnen met een...
Fruit is gezond, maar hoeveel calorieën levert het eigenlijk? Een banaan bevat bijvoorbeeld ruim twee keer zoveel calorieën als een...
Wist je dat paddenstoelen onder invloed van UV-licht vitamine D kunnen aanmaken? Amerikaanse onderzoekers lieten zien dat het in slechts...
Je hoort het regelmatig: “Vroeger zaten er meer vitamines en mineralen in groente en fruit.” Maar klopt dat eigenlijk wel?...
Drink je een versgeperst sapje niet meteen op, dan zou er volgens een hardnekkige fabel “geen vitamine C meer in...
Wil je op een makkelijke manier extra vitamines binnenkrijgen? Kies dan voor producten die écht barsten van de vitamines. Natuurlijk...
Groente en fruit zijn goed voor je lichaam, maar ook voor je humeur. Onderzoek laat zien dat mensen die dagelijks...
Soms hoor je dat vitamines uit voeding ‘beter’ zijn dan die uit een potje. Maar klopt dat wel? Het antwoord...
Een gezonde basisvoeding levert alle vitamines en mineralen die je dagelijks nodig hebt. Toch zijn er uitzonderingen. Voor sommige groepen...