Uitgelicht
Nieuwsgierig naar wat er speelt rondom vitamines, mineralen en andere voedingsstoffen? Hier vind je de nieuwste inzichten, recente onderzoeksresultaten en relevante ontwikkelingen. Altijd duidelijk uitgelegd en betrouwbaar.
Steekmuggen kunnen je zomer flink verpesten. Veel mensen grijpen naar sprays, kaarsen of… supplementen. Vooral vitamine B1 wordt vaak genoemd...
Soms kun je wel wat extra energie gebruiken. IJzer is een belangrijk mineraal dat helpt om je fit te voelen....
Bij jonge kinderen in Nederland en andere West-Europese landen komt een tekort aan ijzer en vitamine D regelmatig voor. Dit...
Een gezond ontbijt is dé manier om je dag goed te beginnen. Niet alleen geeft het energie, het levert ook...
Vitamine B6 is belangrijk voor je energievoorziening, zenuwstelsel en de aanmaak van rode bloedcellen. Maar: een te hoge inname van...
Tijdens de examenperiode is het van groot belang om goed voor jezelf te zorgen. Alleen kan al die examenstress ervoor...
Wil je vader worden? Dan is het goed om te weten dat vitamine D mogelijk een rol speelt bij de...
De ‘R’ zit weer in de maand: veel kinderen zijn verkouden, moe of hangerig. Op school of het kinderdagverblijf lijkt...
In de herfst en winter zijn er meer mensen verkouden of grieperig. Dat komt omdat we dan vaker binnen zijn:...
Volgens de Schijf van Vijf is een dagelijks handje ongezouten noten een gezonde keuze. Noten zijn namelijk een bron van...
Gezond eten wordt vaak gezien als duur, maar dat hoeft helemaal niet zo te zijn. Ook met een klein budget...
We weten het: groente is belangrijk voor een gezond eetpatroon. Toch eten we in Nederland gemiddeld maar 127 gram groente...