Uitgelicht

Magnesiumtekort door omeprazol en andere maagzuurremmers 

Maagzuurremmers zoals omeprazol worden vaak voorgeschreven bij maagklachten. Wist je dat langdurig gebruik van omeprazol het risico op een magnesiumtekort kan verhogen? In deze blog lees je hoe dat zit, wat de gevolgen zijn en wat je kunt doen. 

Wat is omeprazol? 

Omeprazol behoort tot de groep van protonpompremmers. Deze medicijnen remmen de aanmaak van maagzuur. Ze worden voorgeschreven bij klachten zoals brandend maagzuur, een maagzweer of bij gebruik van bepaalde pijnstillers. 

Hoe veroorzaakt omeprazol een magnesiumtekort? 

Omeprazol kan de opname van magnesium uit de darm verstoren. Dit komt doordat het medicijn de werking van een specifiek ionkanaal (TRPM6) in de darm vermindert. Bij sommige mensen lukt het lichaam niet om dit goed te compenseren. Vooral bij langdurig gebruik kan daardoor een tekort ontstaan. Ook andere maagzuurremmers zoals esomeprazol, lansoprazol en pantoprazol kunnen dit effect hebben. 

Diuretica (plaspillen) versterken dit risico nog verder, omdat ze de uitscheiding van magnesium via de nieren verhogen. 

Waarom is magnesium belangrijk? 

Magnesium is betrokken bij honderden processen in je lichaam. Het is onder andere nodig voor: 

  • Het goed functioneren van je spieren en zenuwen 
  • Een normale hartslag 
  • De aanmaak van botweefsel 
  • De energiestofwisseling 

Magnesium wordt opgenomen in de darm en opgeslagen in botten en weefsels. De darmen, nieren en botten werken samen om het magnesiumgehalte in het bloed in balans te houden. Een tekort ontstaat meestal langzaam en wordt daardoor vaak pas laat opgemerkt. 

Wat zijn de symptomen van een magnesiumtekort? 

Een tekort aan magnesium kan leiden tot: 

  • Spierkrampen of trillingen 
  • Vermoeidheid 
  • Hartritmestoornissen 
  • Tintelingen of gevoelloosheid 
  • Verminderde eetlust of misselijkheid 

Bij twijfel is het belangrijk om dit met je huisarts te bespreken, vooral als je langdurig maagzuurremmers gebruikt. 

Wat kun je doen als je maagzuurremmers gebruikt? 

Gebruik je regelmatig omeprazol of andere maagzuurremmers? Dan is het verstandig om met je arts te overleggen: 

  • Of controle van je magnesiumwaarde nodig is 
  • Of een andere maagzuurremmer (bijvoorbeeld een H2-blokker) beter past 
  • Of een magnesiumsupplement zinvol is 

Bronnen

Interactie medicijnen, vitamines en kruiden

Invloed maagzuurremmers op B12 
Alleen hoge doseringen vitamine K van invloed op bloedstolling

Meer over de schrijver

Foto van Suzan Tuinier

Suzan Tuinier

Suzan Tuinier is voedingskundige, vitamine-expert en eigenaar van Nutrimedia. Ze is al jarenlang hét gezicht van het Vitamine Informatiebureau en inhoudelijk eindverantwoordelijk voor de informatie op vitamine-info.nl.

Bekijk andere nieuws artikelen

Meer lezen?

Lees in dit artikel over de veelzijdige functie van vitamine K en in welke voedingsbronnen je het kunt vinden....

Aardbeien zijn lekker én gezond! In dit artikel lees je waarom deze vrucht zo gezond is, hoeveel calorieën erin zitten,...

Op een etiket mag niet zomaar een claim worden gezet. Door wetgeving en controles wordt ervoor gezorgd dat je correct...
De Gezondheidsraad heeft voor enkele doelgroepen een advies opgesteld voor het gebruik supplementen. Lees hier meer over welke supplementen en...