Een landkaarttong? Het klinkt misschien een beetje vreemd. Toch hebben veel mensen er last van. Is er een verband met een vitaminetekort? Lees meer over een landkaarttong en of een vitaminetekort de oorzaak kan zijn.
Wat is een landkaarttong?
Lingua geographica (ook wel landkaarttong genoemd) is een goedaardige aandoening waarbij gladde, onregelmatig gevormde vlekken met een wittige rand op het tongoppervlak verschijnen. Deze vlekken zijn wisselend van vorm en locatie. Ze kunnen verdwijnen, elders op de tong terugkeren en soms langere tijd volledig afwezig zijn, om later opnieuw te ontstaan.Oorzaken landkaarttong
De oorzaak van een landkaarttong is niet bekend. Vaak speelt erfelijkheid een rol. Dit betekent dat de aandoening vaker voorkomt bij mensen van wie een familielid het ook heeft. Een landkaarttong komt ook vaker voor bij mensen met bepaalde andere aandoeningen, zoals psoriasis, eczeem, bloedarmoede en suikerziekte. Ook vrouwen tijdens hun menstruatie hebben er vaker last van. Waarom dit zo is, is nog niet precies duidelijk.Vitaminetekort en een landkaarttong
Sommige mensen denken dat een vitaminetekort de oorzaak is van een landkaarttong. Dit is niet waar. Een vitaminetekort kan wel andere klachten in de mond geven, maar het veroorzaakt geen landkaarttong.Tongaandoeningen bij een vitaminetekort
Hoewel een vitaminetekort geen landkaarttong veroorzaakt, kan het de klachten wel verergeren. Het is daarom toch belangrijk om hier rekening mee te houden. Tekorten aan bepaalde B-vitamines, zoals B2, B3, B6, B8 en B11, kunnen een ontstoken tong veroorzaken. Een tekort aan zink kan ook zorgen voor een ontstoken tong of beschadigde slijmvliezen in de mond. Heb je vlekken op je tong en weet je niet zeker wat de oorzaak is? Laat dit dan controleren door je huisarts.Wat kun je doen bij een landkaarttong?
Er bestaat geen gerichte behandeling voor een landkaarttong. Toch kun je een aantal dingen doen om de klachten te verminderen. Vermijd prikkelende etenswaren Sommige mensen met een landkaarttong merken dat bepaalde voeding de klachten verergert. Het kan helpen om het volgende te vermijden:- Zure voeding, zoals citrusvruchten en azijn
- Sterk gekruide of pittige gerechten
- Zeer warm eten en drinken
- Alcohol en tabak
