Zo voorkom je een ijzertekort
Wat de symptomen zijn van een ijzertekort, tips om een tekort te voorkomen en wie meer risico loopt op een tekort lees je hier.
Wat mag er op het etiket van een supplement staan?
Op een etiket mag niet zomaar een claim worden gezet. Door wetgeving en controles wordt ervoor gezorgd dat je correct wordt geïnformeerd.
Wie heeft extra vitamines nodig? Dit is de top 3
Op deze pagina lees je welke doelgroepen er extra vitamines nodig hebben.
Supplementen: wel iets extra’s, niet te veel!
Hoeveel is te veel? Op deze pagina vind je de veilige bovengrens van supplementen waar je niet te veel van binnen mag krijgen.
Welke vitaminesupplementen heb ik nodig?
De Gezondheidsraad heeft voor enkele doelgroepen een advies opgesteld voor het gebruik supplementen. Lees hier meer over welke supplementen en hoeveel ervan zij moeten bijslikken.
9 tips om voldoende sportvitamines binnen te krijgen
Met de volgende tips krijg je meer inzicht op het binnenkrijgen van voldoende sportvitamines en -mineralen.
Gezond én betaalbaar het nieuwjaar in
Ontdek hoe je met enkele tips met jouw budget gezonder kan eten in het nieuwe jaar.
8 zomerse vitaminetoppers
Op deze pagina vind je enkele zomerse producten die veel belangrijke voedingsstoffen bevatten.
6 tips bij vervelende zomerkwaaltjes
Verbrand jij snel in de zon, of krijg je sneller spierpijn of spierkrampen? Lees over veelvoorkomende kwaaltjes in de zomer met bijbehorende tips.
Zomergroenten en zomerfruit: 6 gezonde keuzes vol vitamines
Zomergroenten en zomerfruit bevatten een breed scala aan voedingsstoffen. Hier lees je welke dat zijn en in welke producten je ze terugvindt.