Lactasepillen: wat zijn het en hoe gebruik je ze?
Een cappuccino onderweg, een pizza met kaas of een toetje na het eten: zuivel zit in veel producten. Sommige mensen merken dat melk, room of ijs niet altijd even lekker valt. Zij komen dan al snel uit bij lactase pillen. Maar wat is lactase precies, en hoe gebruik je dit enzym? Wat is lactase? Lactase […]
Lactasepillen: wat zijn het en hoe gebruik je ze?
Een cappuccino onderweg, een pizza met kaas of een toetje na het eten. Zuivel zit in veel producten. Sommige mensen merken dat producten met melk of room niet altijd even lekker vallen. Zij komen dan al snel uit bij lactase pillen. Maar wat is lactase precies en hoe gebruik je dit enzym? Wat is lactase? […]
Kloven in je handen door een vitaminetekort: kan dat?
Kloven in je handen komen meestal niet door een vitaminetekort. Lees hier hoe kloven ontstaan, welke rol biotine kan spelen en wat je zelf kunt doen.
Kan metformine een vitamine B12-tekort veroorzaken?
Gebruik je metformine? Lees wat dit kan betekenen voor vitamine B12, wie meer risico loopt en wanneer bloedonderzoek verstandig is.
Trillende handen door een vitaminetekort: hoe zit dat?
Kunnen trillende handen komen door een vitaminetekort? Lees welke rol vitamine B12 en magnesium spelen en wat andere oorzaken van trillende handen zijn.
Blauwe plekken: kan een vitaminetekort de oorzaak zijn?
Je ontdekt ineens een blauwe plek op je been of arm en hebt geen idee hoe die daar is gekomen. Of je hebt het gevoel dat je de laatste tijd sneller blauwe plekken krijgt. Kunnen vitamines daar iets mee te maken hebben?
GLP-1 pillen: wat zijn het en welke rol spelen supplementen?
Wat zijn GLP-1 pillen en hoe werken ze? Lees meer over orale GLP-1-medicatie, supplementen tijdens het gebruik en natuurlijke GLP-1 supplementen.
Waarom eiwitten belangrijk zijn bij GLP-1 en afvallen
Waarom zijn eiwitten belangrijk tijdens afvallen met GLP-1? Lees meer over spiermassa, voeding en praktische tips.
Vitamine D en GLP-1-medicatie: waarom extra aandacht belangrijk is
Waarom komt vitamine D-tekort vaker voor bij GLP-1-medicatie zoals Ozempic en Wegovy? Lees meer over voeding en afvallen.
Natuurlijke GLP-1-supplementen: werken ze echt?
Werken natuurlijke GLP-1-supplementen echt? Lees wat bekend is over berberine, ginseng, kaneel, gember, chroom, pre- en probiotica.