Alleen hoge doseringen vitamine K beïnvloeden bloedverdunners 

Vitamine K helpt je bloed om te stollen. Dat is belangrijk, bijvoorbeeld als je een wondje hebt. Soms werkt dit systeem te goed. Dan kunnen er stolsels ontstaan in je bloedvaten. Dat noemen we trombose. Mensen met een verhoogd risico op trombose krijgen daarom bloedverdunners. Die zorgen ervoor dat het bloed minder snel stolt.  Maar […]

Magnesiumtekort door omeprazol en andere maagzuurremmers 

Maagzuurremmers zoals omeprazol worden vaak voorgeschreven bij maagklachten. Wist je dat langdurig gebruik van omeprazol het risico op een magnesiumtekort kan verhogen? In deze blog lees je hoe dat zit, wat de gevolgen zijn en wat je kunt doen.  Wat is omeprazol?  Omeprazol behoort tot de groep van protonpompremmers. Deze medicijnen remmen de aanmaak van […]

Interactie tussen medicijnen, vitamines en kruiden  

Gebruik je medicijnen? Dan is het goed om te weten dat er een interactie kan zijn met vitamines. Sommige medicijnen kunnen een vitaminetekort veroorzaken. Andersom kunnen vitamines of supplementen de werking van medicijnen beïnvloeden. In dit artikel lees je welke combinaties vaak voorkomen en wat je kunt doen.  Vitamine K en bloedverdunners Bloedverdunners zoals acenocoumarol […]

Zo gezond als een aardbei!

Aardbeien zijn lekker én gezond! In dit artikel lees je waarom deze vrucht zo gezond is, hoeveel calorieën erin zitten, of je hond ze mag eten én wat het verschil is tussen bijvoorbeeld witte, wilde en schijnaardbeien. Kortom: alles wat je wilt weten over deze rode favoriet.  Wat maakt aardbeien zo gezond? Aardbeien zijn niet […]

Acht vitamines geven energie voor tien!

Voel je je vaak moe en futloos? Minder zonlicht, koudere dagen en een drukke agenda kunnen flink wat invloed hebben op je energieniveau. Gelukkig kun je je energie op een natuurlijke manier ondersteunen door de juiste vitamines binnen te krijgen. Maar liefst 8 vitamines spelen een rol in het ondersteunen van je energieniveau. We zetten ze voor […]