Wist je dat je baby na de geboorte elke dag vitamine K nodig heeft? Vooral als je borstvoeding geeft, is het belangrijk om daar direct mee te beginnen. Vitamine K is nodig voor een goede bloedstolling. Daarom krijgt ieder kind in Nederland meteen na de geboorte een eerste dosis. Daarna geef jij de druppels thuis, elke dag. In deze blog lees je waarom dat zo belangrijk is en hoe je dat doet.
Wat doet vitamine K precies?
Vitamine K zorgt ervoor dat bloed kan stollen. Als je baby zich stoot of ergens een wondje oploopt, voorkomt deze vitamine dat het blijft bloeden. Maar ook in het lichaam zelf kunnen kleine bloedvaatjes beschadigen, bijvoorbeeld in de darmen of hersenen. Zonder voldoende vitamine K kan dat leiden tot ernstige bloedingen, zoals een hersenbloeding. Daarom is deze vitamine erg belangrijk voor je kleintje.
Waarom hebben baby’s extra vitamine K nodig?
Pasgeboren baby’s hebben alleen een kleine voorraad vitamine K in hun lichaam. Dat komt doordat vitamine K nauwelijks via de placenta wordt overgedragen tijdens de zwangerschap. Ook de darmen van een baby maken in het begin nog geen vitamine K aan. En moedermelk bevat er maar heel weinig van – ongeveer 0,25 microgram per 100 ml. Dat is niet genoeg. Daarom krijgen alle baby’s extra vitamine K toegediend.
Hoeveel vitamine K moet je geven?
Direct na de geboorte krijgt je baby 1 milligram vitamine K via een injectie of in de vorm van druppels. Dit gebeurt in het ziekenhuis of op het consultatiebureau. Vanaf dag 8 moet je je baby zelf vitamine K-druppels geven. Geef elke dag 150 microgram. Ga hiermee door totdat je baby 13 weken oud is. Dit is een officieel advies van de Gezondheidsraad.
Dit advies geldt voor baby’s die borstvoeding krijgen. Bij flesvoeding is deze extra suppletie niet nodig, mits je baby dagelijks meer dan 500 milliliter volledige zuigelingenvoeding krijgt.
Hoe geef je vitamine K?
Vitamine K is verkrijgbaar als druppels bij de apotheek of drogist. Je geeft ze dagelijks op een lepeltje, liefst tijdens of direct na de voeding. Dat helpt bij de opname, want vitamine K wordt beter opgenomen als er vetten in de darmen zijn – die zitten ook in moedermelk.
Kies een vast moment op de dag, zoals na een voeding, zodat het een gewoonte wordt. Dan vergeet je het minder snel. Of stel een herinnering in op je telefoon.
Een goede start met elke druppel
Vitamine K lijkt misschien iets kleins, maar het is van groot belang voor de gezondheid van je baby. Door dagelijks de druppels te geven, bescherm je je kind tegen ernstige bloedingen. Heb je vragen over de gezondheid van je baby? Vraag dan gerust advies aan het consultatiebureau of je huisarts.
Bron
Gezondheidsraad. Vitamine K bij zuigelingen. Den Haag: Gezondheidsraad; 2017. Publicatienr. 2017/07. Beschikbaar via: https://www.gezondheidsraad.nl/documenten/adviezen/2017/04/11/vitamine-k-bij-zuigelingen
