Een kernramp lijkt misschien iets van ver weg, maar ook in Nederland zijn er kerncentrales. Komt er bij zo’n ramp radioactief jodium vrij? Dan kan dat schadelijk zijn voor je gezondheid – vooral voor je schildklier. Gelukkig is er een simpele manier om jezelf te beschermen: jodiumtabletten.
Die tabletten bevatten stabiel jodium, ook wel kaliumjodide genoemd. Dit is een veilige vorm van jodium. Door ze op het juiste moment in te nemen, raakt je schildklier vol met dit ‘schone’ jodium. Zo is er geen plek meer voor het gevaarlijke radioactieve jodium, en verklein je de kans op schildklierkanker.
Voor wie zijn de jodiumtabletten bedoeld?
De overheid geeft jodiumtabletten aan mensen die meer risico lopen op schildklierkanker door radioactief jodium. Dat zijn vooral:
- Kinderen tot 18 jaar die binnen 100 km van een kerncentrale wonen
- Zwangere vrouwen binnen 100 km van een kerncentrale
- Iedereen tot en met 40 jaar die binnen de zogeheten eerste ring woont (meestal binnen 20–25 km van een kerncentrale)
Woon je buiten deze zones? Dan is de kans klein dat je jodiumtabletten nodig hebt. De overheid laat het weten als het wel nodig is.
Wanneer moet je jodiumtabletten slikken?
Alleen als de overheid dit zegt. Bij een kernongeval krijg je een NL-Alert of hoor je het via radio of tv. Slik de tabletten niet uit voorzorg, maar alleen als het nodig is. De werking is het beste als je de tabletten vlak vóór of kort na blootstelling aan radioactief jodium inneemt.
Hoeveel tabletten moet je nemen?
De dosering hangt af van je leeftijd:
- Baby’s jonger dan 1 maand: ¼ tablet
- Kinderen van 1 maand tot 3 jaar: ½ tablet
- Kinderen van 3 tot 12 jaar: 1 tablet
- Kinderen vanaf 12 jaar en volwassenen tot 40 jaar: 2 tabletten
- Zwangere vrouwen: 2 tabletten (om het ongeboren kind te beschermen)
Belangrijk om te weten
- Bewaar de tabletten op een vaste, droge plek – bijvoorbeeld in de meterkast of EHBO-doos.
- Controleer de houdbaarheidsdatum. Jodiumtabletten zijn 10 jaar houdbaar. Is de datum verstreken? Lever ze in bij de apotheek of als klein chemisch afval.
- De tabletten beschermen alleen tegen radioactief jodium, niet tegen andere stoffen die vrijkomen bij een kernramp. Soms geeft de overheid extra adviezen, zoals binnenblijven.
Woon je in de buurt van een kerncentrale?
Dan heb je misschien al jodiumtabletten in huis gekregen via de overheid. Heb je ze niet ontvangen maar woon je binnen de eerste ring? Vraag ze dan op bij je gemeente. Je kunt ze ook kopen bij apotheek of drogist. Vraag dan naar kaliumjodide.
Meer informatie vind je op de website van de Rijksoverheid.
