Als mensen willen afvallen, is het extra belangrijk dat ze in elk geval wél binnenkrijgen wat ze echt nodig hebben. Zoals vitamines: die kunnen dan in het gedrang komen. Maar vitamines zijn ook op andere manieren een gewichtige kwestie. Want, het klinkt misschien vreemd: overgewicht kan leiden tot een vitaminetekort. En om het nog wat gecompliceerder te maken: een tekort aan vitamines, bijvoorbeeld bij vitamine D, kan ook weer leiden tot overgewicht. Lees verder.
Wat hebben overgewicht en vitamines eigenlijk met elkaar te maken?
Afvallen