Heb je extra vitamine D nodig tijdens de zwangerschap?

Ja, tijdens de zwangerschap heb je extra vitamine D nodig. Neem dagelijks een supplement met 10 microgram (400 IE).

Vitamine D is nodig om calcium goed op te nemen uit de voeding. Calcium zorgt voor de opbouw en instandhouding van een stevig skelet.