Kraanwater bevat kalk (calcium), maar de hoeveelheid calcium die we binnenkrijgen door het drinken van water is relatief klein, namelijk 3,3%. Het merendeel (bijna 60%) van de calcium halen we uit melk(producten). Daarnaast dragen ook granen en groenten een steentje bij.
Ik heb een waterontharder thuis. Krijg ik nu nog wel genoeg calcium binnen?
Calcium