Heeft mijn kind in de zomer ook extra vitamine D nodig?

  Baby & kind

De zon is een belangrijke bron van vitamine D. We halen deze vitamine daarnaast uit voeding, vooral uit halvarine en margarine en vette vis. Toch is die hoeveelheid niet voldoende voor kinderen tot 4 jaar en hebben ze extra nodig. Ook middenin de zomer. Het is namelijk belangrijk om juist dan een goede voorraad aan te maken voor de winter. Bovendien is het goed om de gewoonte dagelijks extra vitamine D te geven niet te doorbreken. Geef daarom het hele jaar door: 10 microgram extra vitamine D per dag.

< ga terug