Zorgt vitamine K voor sterke botten?

Voor sterke botten lijkt ook vitamine K van belang. Deze vitamine is behalve voor een goede bloedstolling
ook nodig voor de aanmaak van bepaalde boteiwitten. Goede voeding (veel groente, zuivel) levert voldoendevitamine K. De vitamine wordt ook aangemaakt door bacteriën in de darm. Een extra supplement is dus niet nodig.