Waarom is vitamine B12 belangrijk tijdens de zwangerschap?

Uit nieuw, nog niet gepubliceerd, onderzoek blijkt dat bij zwangere vrouwen inderdaad lage B12 waardes in het bloed worden gemeten. Het blijkt dat een vitamine B12 tekort kan optreden bij vrouwen die extra foliumzuur slikken. Het is hoe dan ook belangrijk om foliumzuur te nemen (400 microgram per dag) als je zwanger bent of zwanger wilt worden. Je kunt ook een multivitamine met daarin naast foliumzuur ook vitamine B12 nemen. Maak je je zorgen om een vitamine B12 tekort? Dan raden we je aan om dit te bespreken met  je huisarts, verloskundige of gynaecoloog. Ook een diëtist kan informatie geven over vitamines en, indien nodig, bloedwaarde laten bepalen.