Nieuwe voedingsnormen vitamines en mineralen

  Nieuws

De Gezondheidsraad heeft de voedingsnormen voor vitamines en mineralen onder de loep genomen. Dit heeft ertoe geleid dat in september 2018  de aanbevelingen voor vitamine A, vitamine B1 (thiamine), vitamine B2 (riboflavine), vitamine B3 (niacine), vitamine E, calcium, ijzer, jodium, kalium, magnesium en selenium zijn aangepast. De nieuwe voedingsnormen gelden alleen voor volwassenen. Adviezen voor zwangere en lacterende vrouwen, baby’s en kinderen volgen later.

De belangrijkste wijzigingen zijn:

  • Aanbeveling voor vitamine A is verlaagd
  • Eenheid voor de aanbeveling van vitamine B1 en B3 is gewijzigd in mg/MJ (was mg/dag)
  • Aanbeveling voor vitamine B1 en E is verhoogd
  • Aanbeveling voor ijzer is verhoogd, net als de aanbeveling voor magnesium en kalium voor vrouwen

Meer informatie over de wijzigingen vind je in het rapport ‘Voedingsnormen voor vitamines en mineralen voor volwassenen’ van de Gezondheidsraad.

Het Vitamine Informatie Bureau zal de adviezen zo spoedig mogelijk aanpassen op de website.