Mensen die geen vlees of vis eten, kunnen het beste een supplement met vitamine B12 nemen. Dat advies geldt vooral voor kinderen en zwangere vrouwen,...
Na een heerlijk lange zomer komt het natte, koudere weer er nu toch echt aan. Hoe zorg je in de herfst en de winter voor een goede weerstand? En welke...
Vitamine B6 speelt een rol bij de weerstand, de spijsvertering en de vorming van rode bloedcellen. Daarnaast is het nodig voor onze energievoorziening...
Glanzend, gezond haar en een mooie huid? Vanzelf gaat dat niet. Gevarieerde voeding vormt de basis: gezond van binnen, mooi van buiten. Vitamines en...