Vitamine D
Vitamine D is goed voor je botten, spieren en weerstand. Lees waar het in zit, hoeveel je nodig hebt en of een supplement handig is.
Vitamine D-tekort
Een tekort aan vitamine D kan zorgen voor spierzwakte, vermoeidheid en een verhoogd risico op botbreuken. In dit artikel lees je hoe je een tekort herkent en hoe je voldoende vitamine D binnenkrijgt via zonlicht, voeding en supplementen.
Vitamine D
Ontdek welke producten rijk zijn aan vitamine D. Van vette vis en margarine tot eieren en zalm. Bekijk de belangrijkste bronnen.
Vitamine D: 10 verrassende vragen beantwoord
In dit artikel lees je enkele verrassende vragen die wij beantwoorden over vitamine D.
Heb ik extra vitamine D nodig? Bekijk of jij in een risicogroep valt
Vraag je je af of je extra vitamine D nodig hebt? Ontdek voor wie een supplement wordt aangeraden en wanneer vitamine D-druppels of tabletten zinvol zijn.
Vitamine D test
Vitamine D-test Vitamine D is belangrijk voor je lichaam. Toch is het niet voor iedereen vanzelfsprekend om voldoende vitamine D binnen te krijgen. Met deze vitamine D-test ontdek je eenvoudig of vitamine D in jouw situatie extra aandacht verdient. Beantwoord een paar korte vragen over jouw leefstijl en ontvang direct een persoonlijk advies met heldere […]
Vitamine D en vruchtbaarheid bij mannen
Wil je vader worden? Dan is het goed om te weten dat vitamine D mogelijk een rol speelt bij de vruchtbaarheid van mannen. Verschillende onderzoeken laten zien dat een lage vitamine D-spiegel samenhangt met een slechtere spermakwaliteit. Vooral de beweeglijkheid van zaadcellen lijkt lager bij een vitamine D-tekort. Wat doet vitamine D met zaadcellen? In […]
Vitamine D: waar het goed voor is (en wat je er verder over moet weten)
Ja, vitamine D is belangrijk voor je botten. Dat klopt, maar het verhaal is breder. In dit artikel leggen we uit wat vitamine D doet, waar je het vandaan haalt, hoeveel je per dag nodig hebt en wanneer je het het beste inneemt en wat het verschil is tussen vitamine D en D3. Wat is vitamine D eigenlijk? Vitamine D is […]
Nederlandse 50-plusser slikt nog steeds te weinig vitamine D
50-plus? Wellicht dat ook u te weinig vitamine D slikt. Hier lees je hoeveel je ervan nodig hebt op uw leeftijd.
Vitamine D voor je baby en kind
Vitamine D is onmisbaar voor de ontwikkeling van sterke botten en een goede weerstand. Vooral bij baby’s en jonge kinderen is de kans op een tekort groot. Daarom adviseert de Gezondheidsraad om kinderen tot 4 jaar dagelijks vitamine D-druppels te geven. Als je kind wat ouder is kun je ook tabletjes geven. Waarom is dat […]